口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。现在很多孩子都特别懒，不喜欢刷牙。很多孩子不爱动脑所以不知道不刷牙的坏处，而家长们对此往往都很无奈，绝对不能养成孩子不爱刷牙的坏习惯。现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身疾病。因此，口腔健康不仅使人能充分的咀嚼，享受美味佳肴，能够为了享受而吃饭，为身体提供充足的营养，并让人们口齿清爽，尽情表达自己的意愿，自由的与他人沟通交流，还能避免和减少病毒感染。口腔健康能够让人们活得更见看，更愉快，更长寿。所以口腔健康问题不仅仅是家长们要注意的，也一定要让孩子们养成保持口腔健康的好习惯。

 

现在很多孩子不爱刷牙，一是因为孩子们本身的惰性，二是因为孩子们还不能够清楚的认识到保持口腔健康对自己身体的好处。这时候家长一定要督促自己的孩子养成按时刷牙的良好习惯，即便是需要采取严厉措施。牙齿保健方法也有很多，1、注意牙齿卫生，保护好牙齿。2、少吃糖果，尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。3、注意卫生习惯，不咬铅笔头等异物、不咬手指头，不用舌头舔牙齿。4、转舌：就是翻卷舌尖，360度旋转，先外后内，天天坚持按摩三十六次。5、叩齿：上下牙齿互相碰击，早晚各一回，每天七十二下。6、鼓漱：双唇紧闭，作含水漱口状，鼓漱三十六次。

 

这些方法有些看起来很麻烦，对孩子来说是很难做到的，但是每天按时刷牙，睡前不吃甜食这些常识是家长必须督促孩子做到的，孩子不爱刷牙的坏习惯一定不能养成，拥有一个健康的口腔环境是一件非常幸福的事情，所以为了你和孩子的健康家长们绝对不能忽视不爱刷牙这个坏习惯的危害性。