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怎么改掉孩子厌学行为背后的坏习惯?

时间:2015-11-30 08:57来源:未知 作者:chenqi 点击:
 
 
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童话《小王子》里面有这样一则故事:小王子访问一个星球,这个星球上住着一个酒鬼,小王子问:“你在干什么?”酒鬼忧郁的回答:“我在喝酒。”“你为什么喝酒?”“因为忘却”小王子很疑惑:“忘却什么呢?”“为了忘却我的羞愧。”“你羞愧什么呢?”小王子很想帮助他。但酒鬼回答:“我羞愧我喝酒。”
 
这是一个讲述我们和自己的坏习惯斗争的故事,因为我们大多数人都对自己的坏习惯很无力,明知道应该去改正,但最后往往是被坏习惯打败,比如懒惰、网瘾、善于做计划却不实施计划等等。理智成熟的成年人况且如此,何况是青春冲动、缺乏自控力的孩子们。在家长看来,青少年成长中最主要的任务就是学习,而青少年容易受环境影响,不知不觉中习得一些坏习惯,这些坏习惯会影响他们的学习,也会直接导致厌学行为。改变学习中的坏习惯最重要的就是:认识它、不和它较劲,因为坏习惯往往代表我们内心的需求,改变坏习惯需要合适的方法。
 
一、重新认识坏习惯,它曾让你获益
 
无论是好习惯还是坏习惯,它的形成都是因为我们曾在这个习惯中获得益处,小到家长的夸赞,大到奖励、成就感等等,比如很多学生都有拖拉的习惯,作业总是拖到假期最后一天的最后一刻去做,宁愿熬夜,然后第二天顶着熊猫眼去学校。我们和很多有拖拉习惯的学生谈论过这个问题,他们说,自己也不想这样,但提前去做作业根本静不下心,往往写了几个字就神游太空了。但如果最后一天去做,紧迫感下效率很快,家长看到自己熬夜,不仅不会指责他们拖拉,还会夸奖他们学习用功,于是不知不觉间作业拖拉的坏习惯就养成了。拖拉满足了他们两种心理需求,一是短时间内完成作业的成就感:看,别人要做几天的作业,自己几个小时就赶出来了!二是家长的夸奖满足了他们自尊心的需求。
 
如果我们通过坏习惯去认识自己的心理需求,然后再通过其他更好的、更健康有效的方式去满足需求,坏习惯也许就会不攻自破。
 
二、构建和谐的内心世界
 
与我们一般人的认知不同,被坏习惯困扰、一遍遍发誓要改变坏习惯的人,他们并不是缺乏纪律性,或者没有自知力,相反的,他们比谁都了解自己,比谁都痛恨自己的坏习惯,当他们被坏习惯,比如上课时经常注意力不集中、课堂回答问题时过于紧张、和同学相处脾气太差等等控制时,会一遍遍的提醒自己去改正,但往往没有成效。坏习惯和厌学行为犹如弹簧,越是压制,它反弹的力量越大。为什么说和谐的心理状态可以有助坏习惯的改变?不妨尝试一下,不要强迫自己和坏习惯对抗,用包容的心态去和那个坏习惯背后的自己对话:我理解你,你觉得学习很无聊、很累,压力很大,你需要休息和放松,但现在这个任务必须要完成,等完成了任务,我会满足你的,会给你放松时间的。当你再次去学习时,会惊奇的发现,那股对抗的力量消失了,因为内心和谐的人,才有能力静下心来做事。
此外,给自己足够强大的使命感、将大目标改为多个小目标等等方法也能帮助学生改变一些坏习惯、缓解厌学行为。或者,用你的好习惯去代替坏习惯,好习惯怎么养成不用说了吧?每天坚持一点点,只要坚持三十天,一个习惯就会自然形成。


怎么改掉孩子厌学行为背后的坏习惯?