根据国内有关机构的调查显示，目前我国的儿童和青少年中注意力不集中的确诊患者大概有5%，实际生活中存在注意力不集中的症状的孩子更多。而且增长的速度越来越快，几乎是成倍的增加。只有清楚了解了孩子注意力不集中的具体表现及其原因，我们才能有效改善孩子注意力不集中的情况。

 

一．注意力不集中的孩子通常很难坚持长时间地做一件事，所以经常会给人感觉三心二意、虎头蛇尾的。尤其是对他们自己感兴趣的一些活动，都很难坚持到底。这些孩子通常上课上个十分钟左右就开始走神，勉强不捣乱，把一节课上完就算不错了。即使是玩有趣的游戏，可能能坚持的时间也不长，因为他们总是很容易被其它事情吸引注意力。他们玩玩具常常也是三分钟热度，比如正在玩积木的时候，可能转眼又去玩汽车了，把玩具扔的到处都是。有的孩子在洗漱时，也总是不配合，一边洗漱一边玩其它的东西。三分钟热度是他们的常态，有始有终对他们而言简直就是巨大的挑战。

 

二．上海神光心理咨询中心的资深专家还告诉我们，孩子注意力不集中的症状往往会给人们产生一些错觉，以为这些孩子有什么问题。比如这些孩子在与别人交流时，总是表现的漫不经心、似听非听。有的人甚至会怀疑孩子的听力是不是有问题，想带他们去医院做检查。还有些注意力不集中的孩子在做一件事的同时，会有许多小动作。比如上课的过程中，会玩橡皮、转铅笔、扯扯别的同学、说悄悄话等，总是喜欢动来动去。很多家长就会怀疑自己的孩子是不是有多动症，甚至帮孩子报名一些专注力课程。

 

三．种种注意力不集中的症状还会带来一个严重的影响，就是这些孩子因为取法自我约束的能力，常常违反校纪校规，扰乱课堂秩序。一旦处理不好，对自己和他人都会造成很大的影响。比如说，如果对他们放任自流，由于长期得不到约束，孩子的语言和行为都会更具冲动性，有的甚至会攻击他人。但是如果过分地压制他们，长期压抑的状态可能会使他们出现严重的心理问题。到时候要想让孩子恢复到一个比较理想的状态就难得多了。